Programme adulte « Optimiser son Organisation, son Anticipation et sa Concentration »
Public visé : Adulte ayant des difficultés attentionnelles ou présentant un TDAH
Intervenant : Adrien Sommen
Dates : 6 mercredis de 18h30 à 20h15, le 15/01/2025, 29/01/2025, 12/02/2025, 05/03/2025, 19/03/2025, 9/04/2025.
Ce programme est conçu pour améliorer votre organisation, votre capacité à anticiper, à rester concentré et à mieux résister aux gratifications immédiates.
Ateliers et programme « Harmonie, engagement et communication fluide dans les relations affectives »
Public visé : adultes célibataires ou en couple, possibilité de venir seul ou en couple
Des ateliers uniques gratuits et un programme composé de 4 ateliers sont proposés.
Date de l’atelier unique : mercredi 18h30 à 19h45 le 18/12/2024, le 19/02/2025, 16/04/2025 / GRATUIT
Date du programme : le mercredi de 18h30 à 20h15, le 14/05/2025, 28/05/2025, 11/06/2025, 02/07/2025
L’atelier unique a pour but d’offrir un espace de parole et de découverte des stratégies de communication fluide et de régulation des conflits. Le programme de 4 ateliers vise à explorer les schémas et croyances qui peuvent freiner l’épanouissement dans une relation amoureuse.
Programme « Pour un sommeil apaisé »
Public visé : adulte rencontrant des difficultés dans leur sommeil
Date : mercredis de 18h30 à 20h15 le 21/05/2025, 04/06/2025, 18/06/2025, 09/07/2025
Un programme de 4 ateliers pour améliorer la qualité du sommeil et ainsi mieux gérer les effets de la fatigue : irritabilité, manque d’énergie et humeur négative.
Public visé : parents ayant un enfant avec des difficultés d’endormissement et de sommeil
Ce programme dédié aux parents dont l’enfant a du mal à s’endormir, appelle fréquemment, ou manifeste des angoisses nocturnes. Inscrivez-vous à la newsletter pour être informé de l’ouverture de ce programme.